【番茄土豆汤的做法】
1. 西红柿洗净切块;2. 土豆去皮洗净切薄片;3. 锅里放油,油温后,放入西红柿炒;4. 西红柿炒出汤后放入切得薄薄的土豆片炒几下;5. 倒入热水,烧十几分钟,加盐调味即可。【说明】
工艺:红烧
口味:茄汁味
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【番茄土豆汤的制作材料】
主料:番茄200克 土豆(黄皮)150克
辅料:
调料:植物油25克 盐3克
【番茄土豆汤怎么做好吃】
番茄:西红柿忌与石榴同食。
【番茄土豆汤小贴士】
【番茄土豆汤的热量】
能量140.5千卡,维生素B60.52毫克,蛋白质5.7克,脂肪0.7克,碳水化合物33.3克,叶酸42.7微克,膳食纤维5.6克,维生素A127.5微克,胡萝卜素759微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.05毫克,烟酸0.98毫克,维生素C49毫克,维生素E1.35毫克,钙19.16毫克,磷117毫克,钾878.92毫克,钠1207.58毫克,碘6.8微克,镁60.06毫克,铁1.03毫克,锌0.7毫克,硒0.74微克,铜0.22毫克,锰0.28毫克, 番茄土豆汤的做法,番茄土豆汤怎么做