【乌贼桃仁汤的做法】
1. 乌贼肉冲洗干净,切条备用;2. 桃仁洗净,去皮备用;3. 乌贼鱼肉放入锅中,加桃仁、清水,大火煮沸;4. 加料酒、酱油、白糖,再用小火煮至熟烂即成。【说明】
工艺:煮
口味:甜咸味
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【乌贼桃仁汤的制作材料】
主料:墨鱼250克
辅料:桃仁15克
调料:料酒5克 酱油5克 白砂糖5克
【乌贼桃仁汤怎么做好吃】
1. 乌贼桃仁汤以乌贼鱼肉为主,血肉有情之品,大能养血调经;2. 以桃仁为辅佐,活血调经;3. 两者合用,一养血以调经,一活血以调经,而以养血为主,故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭等症;4. 《唐瑶经验方》以本品去乌贼鱼,加莲藕煮食,则活血调经之力增强,原方用于“产后血闭”;5. 孕妇忌食。
【乌贼桃仁汤小贴士】
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
【乌贼桃仁汤的热量】
能量230.65千卡,蛋白质38.28克,脂肪2.26克,碳水化合物14克,叶酸18微克,膳食纤维0.01克,胆固醇565毫克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.11毫克,烟酸4.58毫克,维生素E3.72毫克,钙41.8毫克,磷423.1毫克,钾1017.1毫克,钠701.62毫克,碘34.87微克,镁105.45毫克,铁2.96毫克,锌3.41毫克,硒93.87微克,铜1.73毫克,锰0.31毫克, 乌贼桃仁汤的做法,乌贼桃仁汤怎么做