【螺旋面配番茄汁的做法】
1. 螺旋面用开水煮8分钟左右捞出；2. 螺旋面用凉开水浸泠，沥干水分，再用橄榄油拌匀；3. 再橄榄油炒香洋葱末、蒜泥，投入蔬菜粒和面条，加入番茄汁，略收汁即可。【说明】
工艺：炒
口味：茄汁味
标签： 【意大利菜】
【螺旋面配番茄汁的制作材料】
主料：螺旋面200克
辅料：意大利红洋葱20克 节瓜25克 胡萝卜15克 柿子椒35克
调料：番茄汁100克 橄榄油25克 盐3克
【螺旋面配番茄汁怎么做好吃】
蔬菜粒可用节瓜、胡萝卜、青椒、红椒等切粒而成。
【螺旋面配番茄汁小贴士】
【螺旋面配番茄汁的热量】
能量238.9千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质0.65克,脂肪25.1克,碳水化合物3.5克,叶酸1.98微克,膳食纤维0.92克,维生素A107.75微克,胡萝卜素646.1微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.33毫克,维生素C57.2毫克,维生素E0.27毫克,钙6.46毫克,磷7.3毫克,钾38.92毫克,钠1190.09毫克,镁3.91毫克,铁0.3毫克,锌0.06毫克,硒0.32微克,铜0.02毫克,锰0.07毫克, 螺旋面配番茄汁的做法，螺旋面配番茄汁怎么做