【羊乳鸡蛋羹的做法】
1. 将鸡蛋磕入碗中搅散；2. 加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
标签： 【骨质疏松食谱】
【羊乳鸡蛋羹的制作材料】
主料：羊奶250克 鸡蛋50克
辅料：
调料：赤砂糖20克
【羊乳鸡蛋羹怎么做好吃】
本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。
【羊乳鸡蛋羹小贴士】
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【羊乳鸡蛋羹的热量】
能量282.3千卡,蛋白质10.54克,脂肪13.15克,碳水化合物34.22克,叶酸56.65微克,胆固醇370毫克,维生素A327微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.44毫克,烟酸5.41毫克,维生素E1.4毫克,钙264.4毫克,磷312.2毫克,钾462.5毫克,钠120.91毫克,碘13.6微克,镁15.8毫克,铁2.69毫克,锌1.34毫克,硒12.38微克,铜0.2毫克,锰0.07毫克, 羊乳鸡蛋羹的做法，羊乳鸡蛋羹怎么做