【虎皮茄子的做法】
1. 长茄子洗净,每根顺长切成8根长条(加蒂处相连),扑上干淀粉,待炸;2. 净锅上火,注入精炼油烧至五成热,下入茄子炸熟后,倒出沥油;3. 火腿、姜、蒜分别洗净切粒;4. 青红椒分别洗净切圆圈;5. 大葱洗净切花;6. 锅留底油,下入火腿粒、豆瓣、姜米、蒜米炒香;7. 掺入鲜汤,调入精盐、酱油、白糖、味精,放入茄子烧至软入味;8. 撒入青尖椒圈、红尖椒圈,用湿淀粉收汁,淋少许香油,起锅装盘成扇形,最后撒上葱花即成。【说明】
工艺:煎
口味:咸鲜味
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【虎皮茄子的制作材料】
主料:茄子(紫皮、长)600克
辅料:火腿30克 青椒15克 柿子椒15克
调料:豆瓣20克 姜10克 大蒜(白皮)5克 大葱10克 酱油10克 白砂糖3克 淀粉(玉米)15克 香油2克 猪油(炼制)80克 味精1克
【虎皮茄子怎么做好吃】
本品有油炸过程,需备猪油约1500克。
【虎皮茄子小贴士】
【虎皮茄子的热量】
能量991.59千卡,维生素B60.42毫克,蛋白质15.33克,脂肪84.84克,碳水化合物57.89克,叶酸11.87微克,膳食纤维12.7克,胆固醇86.1毫克,维生素A230.05微克,胡萝卜素1167.3微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.37毫克,烟酸6.43毫克,维生素C73.35毫克,维生素E7.23毫克,钙366.35毫克,磷327.38毫克,钾1134.59毫克,钠2344.31毫克,碘2.76微克,镁143.81毫克,铁7.85毫克,锌2.15毫克,硒8.45微克,铜0.63毫克,锰1.64毫克, 虎皮茄子的做法,虎皮茄子怎么做