橘皮鲫鱼汤的做法,橘皮鲫鱼汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

橘皮鲫鱼汤的做法,橘皮鲫鱼汤怎样做?

橘皮鲫鱼汤的做法

1. 鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净;2. 葱姜洗净切成片;3. 葱、姜与橘 皮、胡椒一起用纱布包好;4. 放入鱼腹内,加水适量,用文火炖熟,加入精盐、味精少许调味即可。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【家常菜】 【冠心病食谱】 【水肿食谱】 【健脾开胃食谱】 【产后调理食谱

橘皮鲫鱼汤的制作材料

主料:鲫鱼300克

辅料:

调料:陈皮10克 姜30克 葱白15克 胡椒1克 盐2克 味精1克

橘皮鲫鱼汤怎么做好吃

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

橘皮鲫鱼汤小贴士

橘皮鲫鱼汤的热量

能量317.85千卡,维生素B60.3毫克,蛋白质55.94克,脂肪5.19克,碳水化合物15.1克,叶酸70.65微克,膳食纤维3.1克,胆固醇63毫克,维生素A16.8微克,胡萝卜素101.4微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.24毫克,烟酸7.69毫克,维生素C4.45毫克,维生素E1.74毫克,钙259.11毫克,磷494.46毫克,钾1000.56毫克,钠998.76毫克,镁151.74毫克,铁5.48毫克,锌1.87毫克,硒69.69微克,铜0.17毫克,锰1.1毫克, 橘皮鲫鱼汤的做法,橘皮鲫鱼汤怎么做

橘皮鲫鱼汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下