杜仲黄瓜汤的做法,杜仲黄瓜汤怎样做?

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杜仲黄瓜汤的做法,杜仲黄瓜汤怎样做?

杜仲黄瓜汤的做法

1. 将杜仲去粗皮后润透,切成丝,并炒焦;2. 黄瓜洗净,切成薄片;3. 鸡蛋磕入碗内,搅散;4. 姜切成片,葱切成段;5. 将炒锅置武火上烧热,待油烧至六成热时,加入姜片、葱段爆香;6. 再加入杜仲及1800毫升清水煮15分钟;7. 再加入黄瓜片、鸡蛋、盐、鸡精即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【高血压食谱】 【特色菜】 【清热去火食谱】 【利尿食谱】 【壮腰健肾食谱

杜仲黄瓜汤的制作材料

主料:黄瓜300克

辅料:杜仲25克 鸡蛋50克

调料:料酒10克 姜5克 大葱10克 盐3克 鸡精3克 植物油25克

杜仲黄瓜汤怎么做好吃

本品具有补肝肾、清热利尿、降血压之功效,适于肾虚腰痛、高血压病等症。

杜仲黄瓜汤小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

杜仲黄瓜汤的热量

能量112.2千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质9.6克,脂肪5.14克,碳水化合物12.17克,叶酸145.31微克,膳食纤维1.9克,胆固醇292.65毫克,维生素A164.5微克,胡萝卜素284.9微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.23毫克,烟酸0.81毫克,维生素C27.5毫克,维生素E0.92毫克,钙36.55毫克,磷70.73毫克,钾105.81毫克,钠1812.65毫克,碘36.6微克,镁8.92毫克,铁1.19毫克,锌0.62毫克,硒7.3微克,铜0.09毫克,锰0.23毫克, 杜仲黄瓜汤的做法,杜仲黄瓜汤怎么做

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