炸葱管豆腐的做法,炸葱管豆腐怎样做?

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炸葱管豆腐的做法

1. 把豆腐、虾剁蓉;2. 放在碗中加料酒、姜末、花椒面、味精、精盐、麻油、淀粉15克、蛋清1个、火腿末拌匀成馅;3. 把蛋清2个加淀粉20克,调成稀蛋清糊;4. 葱白切成4厘米长的葱段10段,顺着用刀划一道口;5. 去葱心,留最外两层,把虾蓉豆腐馅酿入葱白段内;6. 滚上面粉,挂上蛋清糊,放入五成热猪油内炸;7. 炸到馅熟时即捞出控油,装在盘内,配花椒盐一碟上席。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【头痛食谱

炸葱管豆腐的制作材料

主料:葱白250克

辅料:火腿5克 对虾100克 鸡蛋清90克 小麦面粉10克 淀粉(玉米)35克 豆腐(南)100克

调料:香油15克 椒盐10克 盐10克 味精2克 料酒15克 姜5克 花椒粉2克 猪油(炼制)150克

炸葱管豆腐怎么做好吃

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

炸葱管豆腐小贴士

葱白:服地黄、常山人,忌食葱。 对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

炸葱管豆腐的热量

能量1932.87千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质42.76克,脂肪172.46克,碳水化合物65.37克,叶酸29.95微克,膳食纤维5.96克,胆固醇334.45毫克,维生素A84.66微克,胡萝卜素161.3微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.58毫克,烟酸5.06毫克,维生素C42.7毫克,维生素E25.49毫克,钙283.63毫克,磷458.41毫克,钾898.61毫克,钠4423.88毫克,碘0.74微克,镁152.41毫克,铁7.79毫克,锌4.09毫克,硒44.47微克,铜4.66毫克,锰1.17毫克, 炸葱管豆腐的做法,炸葱管豆腐怎么做

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