红杞乌参鸽蛋的做法,红杞乌参鸽蛋怎样做?

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红杞乌参鸽蛋的做法,红杞乌参鸽蛋怎样做?

红杞乌参鸽蛋的做法

1. 将乌参内壁膜去除干净,用沸水氽两遍,洗净;2. 乌参再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀;3. 鸽蛋凉水时下锅,用文火煮熟,捞出投入凉水内,剥壳,放在碗内;4. 枸杞子洗净;5. 葱切段,姜拍破;6. 在锅中注入花生油,烧沸;7. 鸽蛋裹满豆粉,放入油锅内炸至金黄色时捞出;8. 将锅烧热,注入猪油,烧沸,将下葱、姜煸炒;9. 随后倒入鸡汤,略煮,捞去姜、葱;10. 投入乌参和适量酱油、料酒、胡椒粉,烧沸;11. 撇去浮沫,改用文火煨40分钟左右;12. 投入鸽蛋和枸杞子,再煨10分钟,取出乌参和鸽蛋;13. 汁内加入味精调味,用水豆粉勾芡,再淋沸猪油,浇在乌参和鸽蛋上。 

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【肾调养食谱】 【气血双补食谱】 【滋阴食谱】 【阳痿早泄食谱】 【补阳食谱

红杞乌参鸽蛋的制作材料

主料:鸽蛋300克 海参200克

辅料:枸杞子15克 淀粉(玉米)30克

调料:大葱15克 姜10克 猪油(炼制)10克 酱油15克 料酒15克 胡椒粉2克 味精2克 花生油120克

红杞乌参鸽蛋怎么做好吃

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

红杞乌参鸽蛋小贴士

1. 补肾滋阴,养肝明目;2. 用治精血亏损、虚劳、阳痿、遗精。

红杞乌参鸽蛋的热量

能量2004.4千卡,维生素B61.1毫克,蛋白质70.05克,维生素B1212.69微克,脂肪178.66克,泛酸1.86毫克,碳水化合物48.92克,叶酸185.48微克,膳食纤维3.27克,生物素36微克,胆固醇1551.3毫克,维生素D6微克,维生素A350.1微克,胡萝卜素1490.3微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.4毫克,烟酸1.82毫克,维生素C8.05毫克,维生素E66.55毫克,钙922.89毫克,磷783.22毫克,钾614.41毫克,钠2307.38毫克,碘0.52微克,镁421.5毫克,铁45.92毫克,锌7.23毫克,硒186.51微克,铜0.9毫克,锰2.63毫克, 红杞乌参鸽蛋的做法,红杞乌参鸽蛋怎么做

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