乳奶鱼卷的做法,乳奶鱼卷怎样做?

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乳奶鱼卷的做法,乳奶鱼卷怎样做?

乳奶鱼卷的做法

1. 在湿淀粉中加入适量盐调成稠浆;2. 将桂鱼(鳜鱼)去内脏、去骨,批成片,卷成鱼卷上浆;3. 将鱼卷放入油锅划一下,捞起,锅内加入高汤、调料;4. 烧开后,再加入鲜奶鱼卷,勾上湿淀粉即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱

乳奶鱼卷的制作材料

主料:鳜鱼350克 牛奶150克

辅料:

调料:盐5克 味精3克 料酒15克 淀粉(玉米)5克 植物油50克

乳奶鱼卷怎么做好吃

乳奶鱼卷小贴士

乳奶鱼卷的热量

能量515.79千卡,蛋白质75.41克,脂肪19.51克,碳水化合物10.14克,膳食纤维0克,胆固醇456.5毫克,维生素A78微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.46毫克,烟酸20.86毫克,维生素C1.5毫克,维生素E3.36毫克,钙381.5毫克,磷870.37毫克,钾1197.22毫克,钠2506.56毫克,镁129.11毫克,铁4.24毫克,锌4.4毫克,硒95.77微克,铜0.39毫克,锰0.19毫克, 乳奶鱼卷的做法,乳奶鱼卷怎么做

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