鸡块白菜汤的做法,鸡块白菜汤怎样做?

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鸡块白菜汤的做法,鸡块白菜汤怎样做?

鸡块白菜汤的做法

1. 将鸡收拾干净,剁成块;2. 白菜洗净,切片;3. 葱姜洗净分别切段、片备用;4. 汤锅放大火上,加入适量清水,将鸡块、葱段、姜片一起放入锅中用大火炖40分钟;5. 将葱段、姜片捞出不要,将切好的白菜片放入汤内煮20分钟;6. 然后用味精、盐调味即可。

说明

工艺:原炖

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【补血食谱

鸡块白菜汤的制作材料

主料:白菜100克 鸡500克

辅料:

调料:姜8克 盐4克 味精2克 大葱10克

鸡块白菜汤怎么做好吃

鸡块白菜汤小贴士

鸡块白菜汤的热量

能量862.94千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质99.07克,脂肪47.18克,碳水化合物11.63克,叶酸19.93微克,膳食纤维1.26克,胆固醇530毫克,维生素A263.34微克,胡萝卜素140微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.51毫克,烟酸28.72毫克,维生素C31.62毫克,维生素E4.11毫克,钙106.34毫克,磷815.58毫克,钾1290.24毫克,钠2111.72毫克,镁111.34毫克,铁7.94毫克,锌5.9毫克,硒59.37微克,铜0.42毫克,锰0.62毫克, 鸡块白菜汤的做法,鸡块白菜汤怎么做

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