核桃肉的做法,核桃肉怎样做?

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核桃肉的做法,核桃肉怎样做?

核桃肉的做法

1.把肉洗净片成3厘米见方的薄片。核桃仁放热水中浸泡,挑去皮,入热油炸至呈浅黄色捞出剁碎,加精盐、料酒、味精和成馅,用肉片卷起来。鸡蛋磕入碗内搅开。 2.勺内放油,烧至四成热,将肉卷粘上面粉,挂上鸡蛋液,下入勺内炸至呈金黄色,捞出装盘,放麻辣盐即成。

说明

工艺:包卷炸

口味:炸烧味

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核桃肉的制作材料

主料:猪肉(瘦)150克 核桃100克

辅料:鸡蛋75克

调料:植物油50克 小麦面粉30克 盐1克 味精1克 料酒5克 椒盐5克

核桃肉怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。

核桃肉小贴士

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

核桃肉的热量

能量1035.88千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质60.44克,脂肪75.45克,碳水化合物44.98克,叶酸206.72微克,膳食纤维10.61克,胆固醇560.25毫克,维生素A246.5微克,胡萝卜素30微克,硫胺素1.18毫克,核黄素0.51毫克,烟酸9.58毫克,维生素C1毫克,维生素E45.2毫克,钙117.52毫克,磷725.14毫克,钾1015.18毫克,钠666.92毫克,碘34.22微克,镁191.09毫克,铁8.9毫克,锌7.55毫克,硒31.87微克,铜1.47毫克,锰3.55毫克, 核桃肉的做法,核桃肉怎么做

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