参芪焖青豆的做法,参芪焖青豆怎样做?

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参芪焖青豆的做法

1.选用新鲜细嫩毛豆角,去壳取青豆洗净;太子参、黄芪洗净灰杂,烘干研成粉末。2.锅放在中火上,下色拉油,烧至六成热,加入青豆炒变色,倒素汤150毫升,加入中药末,改用中小火,盖上盖,焖至青豆熟时,加味精、精盐调好味即成。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【补气食谱】 【自汗盗汗食谱

参芪焖青豆的制作材料

主料:青豆500克

辅料:太子参12克 黄芪12克

调料:色拉油40克 味精2克 盐2克

参芪焖青豆怎么做好吃

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

参芪焖青豆小贴士

参芪焖青豆的热量

能量2229.96千卡,蛋白质173.3克,脂肪119.88克,碳水化合物177.65克,叶酸140.5微克,膳食纤维63克,维生素A660微克,胡萝卜素3950微克,硫胺素2.05毫克,核黄素0.9毫克,烟酸15.01毫克,维生素E79.13毫克,钙1002.84毫克,磷1975.08毫克,钾3590.36毫克,钠959.18毫克,镁640.18毫克,铁42.2毫克,锌16.43毫克,硒28.14微克,铜6.91毫克,锰11.27毫克, 参芪焖青豆的做法,参芪焖青豆怎么做

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