菠萝西瓜羹的做法,菠萝西瓜羹怎样做?

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菠萝西瓜羹的做法

1. 将西瓜、菠萝切小块;2. 锅内加清水烧开,下入西瓜、菠萝烧开;3. 放入冰糖熬化;4. 用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡烧开,出锅盛入汤碗。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【甜品/点心】 【夏季养生食谱】 【健脾开胃食谱】 【清热解毒食谱

菠萝西瓜羹的制作材料

主料:西瓜300克

辅料:菠萝150克

调料:冰糖30克 淀粉(玉米)15克

菠萝西瓜羹怎么做好吃

西瓜:西瓜忌与羊肉同食。

菠萝西瓜羹小贴士

菠萝西瓜羹的热量

能量307.35千卡,蛋白质2.73克,脂肪0.46克,碳水化合物76.14克,叶酸49.5微克,膳食纤维2.86克,维生素A229.5微克,胡萝卜素1380微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.14毫克,烟酸1.06毫克,维生素C45毫克,维生素E0.3毫克,钙51.6毫克,磷44.25毫克,钾432毫克,钠12.56毫克,碘6.15微克,镁37.5毫克,铁2.82毫克,锌0.59毫克,硒0.98微克,铜0.27毫克,锰1.72毫克, 菠萝西瓜羹的做法,菠萝西瓜羹怎么做

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