香菇凤足汤的做法,香菇凤足汤怎样做?

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香菇凤足汤的做法

1. 香姑剪根洗净;2. 鸡爪斩去甲爪,切成两段;3. 难爪放进沸水锅中氽一下出锅洗净;4. 把鸡爪、香菇先后放在锅内;5. 加精盐、料酒、味精、鲜汤1000克,上笼蒸2小时;6. 待鸡爪酥烂时即成。

说明

工艺:隔水炖

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【气血双补食谱】 【防癌抗癌食谱】 【高血压食谱】 【冠心病食谱

香菇凤足汤的制作材料

主料:香菇(鲜)100克 鸡爪250克

辅料:

调料:料酒25克 盐4克 味精2克

香菇凤足汤怎么做好吃

1. 香菇凤足汤以香菇和鸡爪为主料,益气增力,滋补营养;2. 适合于体力劳动者食用,可增加热能,促进新陈代谢;3. 又适合于冠心病、高血压、癌症等病人食用。

香菇凤足汤小贴士

香菇凤足汤的热量

能量659.36千卡,蛋白质62.75克,脂肪41.3克,碳水化合物12.48克,叶酸41.3微克,膳食纤维3.3克,胆固醇257.5毫克,维生素A92.5微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.4毫克,烟酸8.01毫克,维生素C1毫克,维生素E0.8毫克,钙94.88毫克,磷243.08毫克,钾290.64毫克,钠2159.54毫克,镁28.72毫克,铁3.86毫克,锌2.93毫克,硒27.51微克,铜0.25毫克,锰0.35毫克, 香菇凤足汤的做法,香菇凤足汤怎么做

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