清炸凤尾虾的做法,清炸凤尾虾怎样做?

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清炸凤尾虾的做法

1.将中虾去头、皮,留尾,放墩上由脊部片开,腹部相连成一大扇,再用刀尖先斩断筋。再用刀背将肉捶松,展平,撒料酒、盐、味精稍腌。然后再撒一层干面粉。 2.勺中加植物油烧温,将虾逐个放入,炸熟呈金黄色,食时蘸花椒盐。

说明

工艺:清炸

口味:炸烧味

标签: 【山东菜】 【孕妇食谱

清炸凤尾虾的制作材料

主料:海虾500克

辅料:

调料:小麦面粉20克 料酒5克 盐2克 味精1克 植物油50克 椒盐15克

清炸凤尾虾怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备植物油约700克。

清炸凤尾虾小贴士

海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

清炸凤尾虾的热量

能量468.48千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质87.54克,脂肪3.5克,碳水化合物21.94克,叶酸4.66微克,膳食纤维0.74克,胆固醇585毫克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.26毫克,烟酸9.88毫克,维生素E14.01毫克,钙737.64毫克,磷1013.44毫克,钾1178.32毫克,钠2379.44毫克,碘0.58微克,镁240.11毫克,铁15.15毫克,锌7.25毫克,硒283.56微克,铜2.22毫克,锰0.58毫克, 清炸凤尾虾的做法,清炸凤尾虾怎么做

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