鲁式红烧鱼皮的做法,鲁式红烧鱼皮怎样做?

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鲁式红烧鱼皮的做法

1. 将发好鱼皮改成长4 厘米、宽1.5 厘米的抹刀片,用开水汆透,捞出用清水漂净,反复汆两遍,将水挤净;2. 炒锅内加清汤20毫升、葱段15克、蒜片3克、黄酒1.5克,放入鱼皮用旺火烧开,改慢火煨透入味捞出;4. 炒锅内加花生油,中火烧至六成热,加葱段15克、蒜片3克克爆锅,至金黄色捞出备用;5. 再加黄酒一烹,加入清汤300毫升、酱油、白糖、糖色、精盐、味精、鱼皮烧开,撇去浮沫;6. 再用微火煨透,加湿淀粉勾成浓溜芡,淋上鸡油、芝麻油翻锅盛入盘内即成。

说明

工艺:红烧

口味:咸甜味

标签: 【山东菜】 【补虚养身食谱

鲁式红烧鱼皮的制作材料

主料:鱼皮500克

辅料:淀粉(蚕豆)10克

调料:味精2克 白砂糖20克 大葱50克 鸡油3克 酱油20克 大蒜(白皮)5克 香油2克 黄酒3克 盐4克 花生油50克

鲁式红烧鱼皮怎么做好吃

将干鱼皮下入开水锅内,小火焖煮到能煺沙时,将锅离火,待水温时搓擦,去净沙粒,刮净黑迹洗净再进行焖煮,待其发软时,捞在凉水内冲泡,修去腐朽边沿,仍用凉水泡上。当时不用可存放于冰箱保鲜室内。如无冰箱时,可用凉水泡上,每天换水一二次。

鲁式红烧鱼皮小贴士

1. 鱼皮是鲨鱼、鳐鱼等的皮经去沙洗涤干制而成。鱼皮为肴,是著名的珍馔。唐宋年间已传作,史料多有载录。宋人苏颂《图经本草》云:“其(鲨鱼)皮刮治去沙,剪作?,为食品美味,食之益人。”据孔府中的史料记载,清乾嘉年间,孔府中即以此为珍品治馔,用以款待高贵客人;2. 鱼皮含有丰富的胶性物质,菜品珍贵多用于高档宴席。

鲁式红烧鱼皮的热量

能量619.3千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质3.04克,脂肪52.13克,碳水化合物35.34克,叶酸5.79微克,膳食纤维1.34克,维生素A5.75微克,胡萝卜素33.5微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.05毫克,烟酸0.64毫克,维生素C1.85毫克,维生素E22.48毫克,钙64.36毫克,磷71.86毫克,钾141.42毫克,钠2896.28毫克,碘0.48微克,镁43.32毫克,铁3.97毫克,锌0.71毫克,硒0.67微克,铜0.14毫克,锰0.63毫克, 鲁式红烧鱼皮的做法,鲁式红烧鱼皮怎么做

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