红烧东坡肉的做法,红烧东坡肉怎样做?

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红烧东坡肉的做法

1. 将猪五花肉洗净,投入沸水锅中焯一下,去掉血污后切成小方块;2. 将锅中放入葱段、姜片(拍松)、猪五花肉块(皮朝上,整齐地排在上面)、白糖、盐、大料(八角)、香叶、桂皮、丁香、酱油、料酒和适量的清水;3. 盖上锅盖,置火上烧沸后,转用微火炖至肉质酥烂即可。

说明

工艺:红烧

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【贫血食谱】 【滋阴食谱】 【消化不良食谱】 【健脾开胃食谱

红烧东坡肉的制作材料

主料:猪肋条肉(五花肉)1200克

辅料:香叶4克 桂皮4克 丁香4克

调料:大葱10克 姜10克 料酒15克 白砂糖20克 盐10克 八角5克 酱油30克

红烧东坡肉怎么做好吃

丁香:丁香不可见火,畏郁金。

红烧东坡肉小贴士

红烧东坡肉的热量

能量6945.41千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质113.77克,脂肪709.09克,碳水化合物31.09克,叶酸1.5微克,膳食纤维3.39克,胆固醇1308毫克,维生素A124.25微克,胡萝卜素25.4微克,硫胺素1.11毫克,核黄素0.54毫克,烟酸29.48毫克,维生素C0.7毫克,维生素E0.83毫克,钙114.53毫克,磷1223.4毫克,钾2723.98毫克,钠6626.28毫克,碘0.72微克,镁261毫克,铁15.32毫克,锌19.84毫克,硒45.65微克,铜0.72毫克,锰1.34毫克, 红烧东坡肉的做法,红烧东坡肉怎么做

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