【小米蛋奶粥的做法】
1. 将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用。2. 锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。3. 鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，淋入奶粥中，加白糖熬化即可。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
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【小米蛋奶粥的制作材料】
主料：小米100克 牛奶300克
辅料：鸡蛋75克
调料：白砂糖10克
【小米蛋奶粥怎么做好吃】
小米：小米忌与杏仁同食。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【小米蛋奶粥小贴士】
【小米蛋奶粥的热量】
能量642.5千卡,蛋白质27.88克,脂肪19.2克,碳水化合物99.99克,叶酸133.68微克,膳食纤维4.6克,胆固醇483.75毫克,维生素A247.5微克,硫胺素0.49毫克,核黄素0.68毫克,烟酸1.49毫克,维生素C3毫克,维生素E3.63毫克,钙364毫克,磷475.3毫克,钾778毫克,钠210.86毫克,碘24.1微克,镁90.8毫克,铁4.06毫克,锌4.9毫克,硒19.3微克,铜0.59毫克,锰0.51毫克, 小米蛋奶粥的做法，小米蛋奶粥怎么做