【土豆泥牛奶粥的做法】
1. 将土豆洗净，入蒸笼中蒸熟，去皮，碾碎备用。2. 粳米洗净泡好，放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后改小火煮至米粒酥软，加入葱末、盐和猪油调味。3. 将热牛奶和土豆泥放入锅中，小火煮5分钟，即可盛起食用。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
标签： 【快餐/主食】
【土豆泥牛奶粥的制作材料】
主料：粳米50克 土豆（黄皮）100克 牛奶250克
辅料：
调料：大葱5克 盐2克 猪油（炼制）10克
【土豆泥牛奶粥怎么做好吃】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【土豆泥牛奶粥小贴士】
【土豆泥牛奶粥的热量】
能量474.55千卡,维生素B60.28毫克,蛋白质14.03克,脂肪18.48克,碳水化合物65.31克,叶酸21.58微克,膳食纤维1.62克,胆固醇46.8毫克,维生素A64.25微克,胡萝卜素9.2微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.41毫克,烟酸0.92毫克,维生素C16.65毫克,维生素E1.89毫克,钙276.09毫克,磷290.25毫克,钾673.78毫克,钠886.76毫克,碘1.2微克,镁69.34毫克,铁1.75毫克,锌2.09毫克,硒6.6微克,铜0.24毫克,锰0.88毫克, 土豆泥牛奶粥的做法，土豆泥牛奶粥怎么做