【口蘑焖野鸡的做法】
1.先把野鸡切成1.5厘米见方的块,用酱油拌均匀,腌渍入味;再将炒锅炙净,倒入熟花生油,烧至180℃时,把野鸡块放入锅内炸成红色,捞出,排放入碗内,加酱油、料酒、白糖、八角、花椒水、味精、葱(切)段、姜(切)块、鸡汤,上笼蒸烂;然后将口蘑(水发)切成2厘米见方的块,入锅煸炒后,加入鸡汤50克,把野鸡块倒入锅内烧开,撇净浮沫,用湿淀粉25克(15克淀粉加水)勾芡,淋上芝麻油即成。【说明】
工艺:焖
口味:咸鲜味
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【口蘑焖野鸡的制作材料】
主料:野鸡250克
辅料:口蘑100克
调料:酱油25克 淀粉(豌豆)15克 料酒15克 花椒2克 香油10克 姜5克 大葱5克 白砂糖5克 八角3克 味精2克 盐2克 花生油25克
【口蘑焖野鸡怎么做好吃】
本品有过油炸过程,需备花生油约500克。花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚
【口蘑焖野鸡小贴士】
【口蘑焖野鸡的热量】
能量978.02千卡,维生素B60.88毫克,蛋白质92.38克,维生素B1211.02微克,脂肪43.66克,碳水化合物73.32克,叶酸47.19微克,膳食纤维19.41克,维生素A190.12微克,胡萝卜素15.7微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.48毫克,烟酸63.72毫克,维生素C0.35毫克,维生素E26.82毫克,钙441.05毫克,磷2150.03毫克,钾3622.95毫克,钠2492.38毫克,碘9.35微克,镁234.69毫克,铁25.33毫克,锌12.58毫克,硒28.28微克,铜6.17毫克,锰6.93毫克, 口蘑焖野鸡的做法,口蘑焖野鸡怎么做