熏干香菜的做法,熏干香菜怎样做?

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熏干香菜的做法

1. 香菜洗净后切成2厘米长的段;2. 熏豆腐干切成片;3. 香菜和熏干一起放入盆内,加入酱油、精盐、味精和香油,拌匀装盘即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【麻疹食谱】 【接触电离辐射人员食谱

熏干香菜的制作材料

主料:香菜300克

辅料:豆腐干100克

调料:酱油5克 香油10克 盐3克 味精2克

熏干香菜怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

熏干香菜小贴士

熏干香菜的热量

能量331.31千卡,蛋白质22.68克,脂肪14.78克,碳水化合物31.16克,叶酸500.79微克,膳食纤维4.41克,维生素A579微克,胡萝卜素3480微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.5毫克,烟酸6.99毫克,维生素C144毫克,维生素E9.38毫克,钙616.96毫克,磷430.28毫克,钾973.35毫克,钠1852.41毫克,碘50.82微克,镁171毫克,铁14.1毫克,锌3.2毫克,硒1.73微克,铜1.41毫克,锰2.23毫克, 熏干香菜的做法,熏干香菜怎么做

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