【秋葵炒火腿的做法】
1. 火腿切成小片；蒜去皮切末；2. 去蒂，清洗干净，斜切成块；3. 锅内倒油烧热，爆香蒜末，放入火腿翻炒出香味；4. 再加入秋葵炒熟，加入料酒，盐调味即可。【说明】
工艺：生炒
口味：咸鲜味
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【秋葵炒火腿的制作材料】
主料：火腿30克 秋葵200克
辅料：
调料：大蒜（白皮）5克 植物油15克 料酒8克 盐1克
【秋葵炒火腿怎么做好吃】
【秋葵炒火腿小贴士】
【秋葵炒火腿的热量】
能量110千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质8.88克,脂肪1.23克,碳水化合物23.89克,叶酸8.16微克,膳食纤维7.86克,胆固醇11.7毫克,维生素A118.05微克,胡萝卜素621.5微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.22毫克,烟酸3.69毫克,维生素C8.35毫克,维生素E2.26毫克,钙93.97毫克,磷226.15毫克,钾257.44毫克,钠843.28毫克,碘1.08微克,镁62.37毫克,铁0.57毫克,锌1.13毫克,硒3.57微克,铜0.17毫克,锰0.59毫克, 秋葵炒火腿的做法，秋葵炒火腿怎么做