甜酱茄包的做法，甜酱茄包怎样做？

【甜酱茄包的做法】

1.先净小茄子去蒂，把它洗净后蒸熟。 2.再用甜面酱拌匀腌渍，2天后即成。

【说明】

工艺：酱

口味：清香味

标签： 【卤酱菜】 【健脾开胃食谱】

【甜酱茄包的制作材料】

主料：茄子(紫皮、长)1000克

辅料：

调料：甜面酱100克

【甜酱茄包怎么做好吃】

【甜酱茄包小贴士】

【甜酱茄包的热量】

能量326千卡,维生素B60.6毫克,蛋白质15.5克,脂肪1.6克,碳水化合物82.5克,膳食纤维20.4克,维生素A305微克,胡萝卜素1830微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.44毫克,烟酸8毫克,维生素C70毫克,维生素E4.16毫克,钙579毫克,磷356毫克,钾1549毫克,钠2161.2毫克,碘9.6微克,镁176毫克,铁7.6毫克,锌2.98毫克,硒11.51微克,铜0.82毫克,锰2.13毫克, 甜酱茄包的做法，甜酱茄包怎么做