玫瑰鸡蛋的做法,玫瑰鸡蛋怎样做?

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玫瑰鸡蛋的做法,玫瑰鸡蛋怎样做?

玫瑰鸡蛋的做法

1.玫瑰花分开,撕成瓣状,洗净切丝;2.葱切葱花;3.鸡蛋打破搅匀与玫瑰花丝、葱花、盐混匀;4.锅烧热,放入油,油热,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄即可。

说明

工艺:生煎

口味:清香味

标签: 【美容养颜食谱】 【活血化瘀食谱

玫瑰鸡蛋的制作材料

主料:鸡蛋200克

辅料:玫瑰花15克

调料:大葱3克 色拉油30克 盐3克

玫瑰鸡蛋怎么做好吃

理气活血,疏肝解郁,美容润肤。

玫瑰鸡蛋小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

玫瑰鸡蛋的热量

能量498.39千卡,维生素B60毫克,蛋白质26.65克,脂肪47.52克,碳水化合物5.86克,叶酸226.94微克,膳食纤维0.07克,胆固醇1170毫克,维生素A468.33微克,胡萝卜素1.92微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.54毫克,烟酸0.42毫克,维生素C0.09毫克,维生素E25.19毫克,钙114.85毫克,磷260.75毫克,钾311.72毫克,钠1443.17毫克,碘54.4微克,镁20.54毫克,铁4.17毫克,锌2.6毫克,硒28.72微克,铜0.31毫克,锰0.1毫克, 玫瑰鸡蛋的做法,玫瑰鸡蛋怎么做

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