羊肉萝卜粥的做法,羊肉萝卜粥怎样做?

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羊肉萝卜粥的做法,羊肉萝卜粥怎样做?

羊肉萝卜粥的做法

1. 橘皮洗净,切成末;葱、姜洗净切末备用。2. 羊肉洗净,切成薄片,放入锅中,加羊肉汤、黄酒、五香粉、橘皮末,煮至羊肉碎烂,再加入淘洗干净的高粱米和切成细丁的白萝卜,一同煮成稀粥,加入食盐、葱、姜末、香油调味即成。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【通乳食谱】 【乳母食谱】 【健脾开胃食谱】 【补虚养身食谱】 【心调养食谱

羊肉萝卜粥的制作材料

主料:羊肉(瘦)500克

辅料:陈皮5克 白萝卜100克 高粱150克

调料:大葱5克 姜5克 黄酒10克 五香粉10克 味精10克 香油25克

羊肉萝卜粥怎么做好吃

本品需羊肉汤约1500毫升。

羊肉萝卜粥小贴士

1. 补中益气,安心止惊,开胃消谷。2. 适用于产后心腹痛、寒劳虚弱、身面浮肿、损伤青肿、妇女产生缺乳等症。3. 凡有痰火、湿热、实邪、热病的人均不宜服用。

羊肉萝卜粥的热量

能量1447.3千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质123.82克,脂肪50.11克,碳水化合物132.84克,叶酸58.82微克,膳食纤维9.27克,胆固醇300毫克,维生素A63.35微克,胡萝卜素52.1微克,硫胺素1.22毫克,核黄素1.01毫克,烟酸29.1毫克,维生素C21.7毫克,维生素E24.03毫克,钙154.8毫克,磷1515.35毫克,钾2755.85毫克,钠1239.8毫克,碘38.5微克,镁339.15毫克,铁33.68毫克,锌33.54毫克,硒41.75微克,铜1.63毫克,锰2.38毫克, 羊肉萝卜粥的做法,羊肉萝卜粥怎么做

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