【糖醋小排的做法】
1. 葱、姜分别洗净,葱切段,姜切片,拍松;2. 将排骨洗净,用刀剁成6 厘米长、3 厘米宽的长方块(共20 块),每块分别带肋骨两根;3. 取锅置于旺火上,倒入花生油烧七成热时,下入龙虾片炸透,捞在盘内;4. 然后再将排骨块下入油锅中,炸透倒在漏勺中控油;5. 原锅留油少许,重新上火烧热,投入葱段、姜片和大料,略炸一下;6. 加料酒、白糖50 克、酱油,倒入鸡汤500毫升烧煮,撇净浮沫;7. 将烧好的鸡汤与排骨一同倒在砂锅中,放在微火上慢炖;8. 视排骨烂至七成时,即刻倒在铁锅内;9. 上旺火加白糖l00 克、米醋、精盐、味精,调好口味,用急火将汁收浓,待甜酸味出来后,盛入盘内,用炸好的龙虾片围边即成。【说明】
工艺:糖醋溜
口味:糖醋味
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【糖醋小排的制作材料】
主料:猪排骨(大排)1000克
辅料:龙虾片50克
调料:料酒15克 白砂糖150克 花生油150克 盐5克 酱油25克 醋100克 小葱25克 姜25克 八角5克 味精3克
【糖醋小排怎么做好吃】
1. 将排骨下七成热油锅中,必须炸透,控净油,再入砂锅慢炖。出锅前要用铁锅急火收汁。2. 因有过油炸制过程,需准备花生油750克。
【糖醋小排小贴士】
【糖醋小排的热量】
能量4838.29千卡,蛋白质188.92克,脂肪354.76克,碳水化合物225.39克,叶酸55.25微克,膳食纤维4.12克,胆固醇1650毫克,维生素A162.35微克,胡萝卜素254.5微克,硫胺素8.07毫克,核黄素1.62毫克,烟酸55.33毫克,维生素C6.25毫克,维生素E64.37毫克,钙248.4毫克,磷1454.07毫克,钾3317.17毫克,钠4689.36毫克,碘0.6微克,镁264.71毫克,铁30.18毫克,锌20.61毫克,硒108.47微克,铜2.11毫克,锰5.88毫克, 糖醋小排的做法,糖醋小排怎么做