德州五香脱骨扒鸡的做法,德州五香脱骨扒鸡怎样做?

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德州五香脱骨扒鸡的做法

1.用利刀将活鸡宰杀,治净。 2.将鸡身涂抹上一层糖色下入热油中炸至鸡身呈金黄色捞出。 3.将炸好的鸡放入锅内,加上调料,倒上汤,上面压上铁箅,烧沸后改小火慢慢焖至熟。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱

德州五香脱骨扒鸡的制作材料

主料:鸡1200克

辅料:

调料:盐4克 酱油4克 姜3克 砂仁3克 肉豆蔻3克 丁香2克 白芷2克 草果2克 沙姜3克 桂皮3克 陈皮3克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]3克

德州五香脱骨扒鸡怎么做好吃

德州五香脱骨扒鸡小贴士

德州五香脱骨扒鸡的热量

能量2063.32千卡,蛋白质233.32克,脂肪114.86克,碳水化合物28.81克,叶酸0.1微克,膳食纤维4.75克,胆固醇1272毫克,维生素A581.58微克,胡萝卜素33.54微克,硫胺素0.62毫克,核黄素1.14毫克,烟酸67.69毫克,维生素C0.35毫克,维生素E8.61毫克,钙145.01毫克,磷1900.81毫克,钾3085.8毫克,钠2570.63毫克,碘0.1微克,镁258.49毫克,铁17.87毫克,锌13.56毫克,硒141.86微克,铜1.05毫克,锰1.59毫克, 德州五香脱骨扒鸡的做法,德州五香脱骨扒鸡怎么做

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