砂仁甘草蒸鲫鱼的做法,砂仁甘草蒸鲫鱼怎样做?

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砂仁甘草蒸鲫鱼的做法

1. 将砂仁去壳,甘草洗净,一齐捣烂,鲫鱼去鳞,肠脏,洗净;2. 把砂仁,甘草放进鱼腹,缝合,放碟中,隔水蒸熟,不加油盐调味。 

说明

工艺:

口味:清苦味

标签: 【肾炎食谱】 【水肿食谱】 【脾调养食谱

砂仁甘草蒸鲫鱼的制作材料

主料:鲫鱼150克

辅料:砂仁6克 甘草3克

调料:

砂仁甘草蒸鲫鱼怎么做好吃

健脾暖胃、利水退肿;肾炎水肿属脾虚胃弱者,症见全身性水肿,小便不利,食欲不振,倦疲乏力;食用本品时,忌盐,酱20天,并连食数条为宜。

砂仁甘草蒸鲫鱼小贴士

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

砂仁甘草蒸鲫鱼的热量

能量152.07千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质27.63克,脂肪2.62克,碳水化合物7.44克,叶酸34.8微克,膳食纤维2.88克,胆固醇31.5毫克,维生素A1.8微克,胡萝卜素10.8微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.11毫克,烟酸3.76毫克,维生素C0.03毫克,维生素E0.6毫克,钙148.26毫克,磷240.66毫克,钾438.6毫克,钠67.74毫克,镁85.53毫克,铁2.62毫克,锌1.34毫克,硒34.83微克,铜0.13毫克,锰1.42毫克, 砂仁甘草蒸鲫鱼的做法,砂仁甘草蒸鲫鱼怎么做

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