【牛奶大米饭的做法】
大米淘洗干净，放入锅内，加牛奶和适量清水，盖上锅盖，用小火慢慢焖熟即成。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
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【牛奶大米饭的制作材料】
主料：稻米500克 牛奶500克
辅料：
调料：
【牛奶大米饭怎么做好吃】
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【牛奶大米饭小贴士】
【牛奶大米饭的热量】
能量2000千卡,蛋白质52克,脂肪20克,碳水化合物406.5克,叶酸118.5微克,膳食纤维3.5克,胆固醇75毫克,维生素A120微克,硫胺素0.7毫克,核黄素0.95毫克,烟酸10毫克,维生素C5毫克,维生素E3.35毫克,钙585毫克,磷915毫克,钾1060毫克,钠205毫克,碘11.5微克,镁225毫克,铁13毫克,锌10.6毫克,硒20.85微克,铜1.6毫克,锰6.6毫克, 牛奶大米饭的做法，牛奶大米饭怎么做