柠檬醋煎南瓜饼的做法,柠檬醋煎南瓜饼怎样做?

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柠檬醋煎南瓜饼的做法

1. 将嫩南瓜切成约0.5厘米厚的圆块,撒一点盐和胡椒;2. 将柠檬醋和鸡蛋搅散成醋蛋液;3. 在切好的南瓜上蘸一层面粉和醋蛋液,下油锅两面煎至金黄色即可。

说明

工艺:生煎

口味:甜咸味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【特色菜】 【便秘食谱】 【青少年食谱

柠檬醋煎南瓜饼的制作材料

主料:南瓜1000克

辅料:鸡蛋150克 小麦面粉50克

调料:盐6克 胡椒10克 植物油100克 醋8克

柠檬醋煎南瓜饼怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

柠檬醋煎南瓜饼小贴士

柠檬醋煎南瓜饼的热量

能量606.18千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质35.93克,脂肪15.69克,碳水化合物100.73克,叶酸290.6微克,膳食纤维10.08克,胆固醇877.5毫克,维生素A1832微克,胡萝卜素8906微克,硫胺素0.71毫克,核黄素0.84毫克,烟酸5.55毫克,维生素C80毫克,维生素E6.52毫克,钙262.38毫克,磷543.38毫克,钾1820.32毫克,钠2586.92毫克,碘42.25微克,镁133.96毫克,铁8.75毫克,锌3.39毫克,硒30.84微克,铜0.6毫克,锰1.24毫克, 柠檬醋煎南瓜饼的做法,柠檬醋煎南瓜饼怎么做

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