【鲜芹菜汁的做法】
将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。【说明】
工艺：其他
口味：清香味
标签： 【高血压食谱】 【水肿食谱】 【腮腺炎食谱】 【清热解毒食谱】 【利尿食谱】
【鲜芹菜汁的制作材料】
主料：芹菜250克
辅料：
调料：
【鲜芹菜汁怎么做好吃】
1. 降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。2. 适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
【鲜芹菜汁小贴士】
【鲜芹菜汁的热量】
能量35千卡,蛋白质2克,脂肪0.25克,碳水化合物9.75克,叶酸71.5微克,膳食纤维3.5克,维生素A25微克,胡萝卜素150微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.2毫克,烟酸1毫克,维生素C30毫克,维生素E5.52毫克,钙120毫克,磷125毫克,钾385毫克,钠184.5毫克,碘1.75微克,镁25毫克,铁2毫克,锌1.15毫克,硒1.18微克,铜0.22毫克,锰0.42毫克, 鲜芹菜汁的做法，鲜芹菜汁怎么做