冬瓜麻油汤的做法,冬瓜麻油汤怎样做?

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冬瓜麻油汤的做法,冬瓜麻油汤怎样做?

冬瓜麻油汤的做法

1. 将冬瓜去皮,瓤后洗净,并切成2厘米宽、4厘米长的块;2. 姜切成丝,葱切成段;3. 将冬瓜块、姜丝、葱段一同放入炖锅内,加入800毫升清水;4. 用武火煮沸后,改用文炖28分钟,再加入盐、鸡精、麻油、鸡油略煮即成。

说明

工艺:原炖

口味:咸鲜味

标签: 【便秘食谱

冬瓜麻油汤的制作材料

主料:冬瓜300克

辅料:

调料:香油25克 大葱10克 姜5克 盐3克 鸡精3克 鸡油30克

冬瓜麻油汤怎么做好吃

本品具有润肠通便之功效,适于便秘、小便不利等患者饮用。

冬瓜麻油汤小贴士

冬瓜麻油汤的热量

能量258.7千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质1.45克,脂肪25.67克,碳水化合物9.32克,叶酸30.33微克,膳食纤维3.7克,胆固醇0.15毫克,维生素A2.5微克,胡萝卜素14.9微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.77毫克,维生素C48.5毫克,维生素E17.57毫克,钙44.55毫克,磷38.73毫克,钾199.81毫克,钠1755.37毫克,碘23微克,镁33.92毫克,铁0.54毫克,锌0.41毫克,硒0.19微克,铜0.05毫克,锰0.27毫克, 冬瓜麻油汤的做法,冬瓜麻油汤怎么做

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