【冬瓜麻油汤的做法】
1. 将冬瓜去皮,瓤后洗净,并切成2厘米宽、4厘米长的块;2. 姜切成丝,葱切成段;3. 将冬瓜块、姜丝、葱段一同放入炖锅内,加入800毫升清水;4. 用武火煮沸后,改用文炖28分钟,再加入盐、鸡精、麻油、鸡油略煮即成。【说明】
工艺:原炖
口味:咸鲜味
标签: 【便秘食谱】
【冬瓜麻油汤的制作材料】
主料:冬瓜300克
辅料:
调料:香油25克 大葱10克 姜5克 盐3克 鸡精3克 鸡油30克
【冬瓜麻油汤怎么做好吃】
本品具有润肠通便之功效,适于便秘、小便不利等患者饮用。
【冬瓜麻油汤小贴士】
【冬瓜麻油汤的热量】
能量258.7千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质1.45克,脂肪25.67克,碳水化合物9.32克,叶酸30.33微克,膳食纤维3.7克,胆固醇0.15毫克,维生素A2.5微克,胡萝卜素14.9微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.77毫克,维生素C48.5毫克,维生素E17.57毫克,钙44.55毫克,磷38.73毫克,钾199.81毫克,钠1755.37毫克,碘23微克,镁33.92毫克,铁0.54毫克,锌0.41毫克,硒0.19微克,铜0.05毫克,锰0.27毫克, 冬瓜麻油汤的做法,冬瓜麻油汤怎么做