银耳鸽蛋汤的做法,银耳鸽蛋汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

银耳鸽蛋汤的做法,银耳鸽蛋汤怎样做?

银耳鸽蛋汤的做法

1. 将银耳用水发胀后,除去蒂和杂质,撕拆成小朵,加清水适量,久熬至软烂备用。2. 在20个酒盅里抹上猪油,然后将鸽蛋分别打入酒盅内,用文火蒸3分钟左右,将鸽蛋起捞出,放入清水中漂起待用。3. 将银耳羹烧开后,放入冰糖,待溶化后,把鸽蛋下锅内,同煮沸后,起锅即成。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【美容养颜食谱】 【滋阴食谱】 【便秘食谱】 【高血压食谱】 【补气食谱

银耳鸽蛋汤的制作材料

主料:银耳(干)50克 鸽蛋300克

辅料:

调料:冰糖250克

银耳鸽蛋汤怎么做好吃

此汤补肺益气,养阴润燥,适用于病后体虚,肺虚久咳,痰中带血,大便秘结,高血压等症。养阴润燥,病后体虚,防高血压。

银耳鸽蛋汤小贴士

银耳鸽蛋汤的热量

能量1602.5千卡,维生素B61.08毫克,蛋白质37.4克,维生素B1212.69微克,脂肪48.7克,泛酸1.86毫克,碳水化合物285.2克,叶酸180微克,膳食纤维15.2克,生物素36微克,胆固醇1440毫克,维生素D6微克,维生素A103微克,胡萝卜素25微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.41毫克,烟酸2.89毫克,维生素E9.63毫克,钙375.5毫克,磷814.5毫克,钾1156.5毫克,钠275.8毫克,镁104毫克,铁17.85毫克,锌6.9毫克,硒57.46微克,铜0.54毫克,锰0.08毫克, 银耳鸽蛋汤的做法,银耳鸽蛋汤怎么做

银耳鸽蛋汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下