酸辣牛百叶的做法,酸辣牛百叶怎样做?

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酸辣牛百叶的做法

1. 牛百叶泡洗干净后,放入开水锅内,加入葱段、姜片、大料煮熟捞出;2. 用冷水过凉后切成细丝;3. 香菜洗净去叶,将梗切寸段,干辣椒切细丝;4. 炒锅上火,倒入植物油10克,烧热后投入蒜片,放入辣椒丝,葱姜丝,百叶丝,烹入料酒翻炒几下,再放入其他调料翻炒,加入香菜段,淋入水淀粉,滴入明油,出锅装盘即可。

说明

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱】 【健脾开胃食谱

酸辣牛百叶的制作材料

主料:牛肚100克

辅料:

调料:香菜50克 植物油10克 香油1克 味精1克 胡椒粉1克 辣椒(红、尖、干)5克 大葱3克 姜2克 大蒜(白皮)2克 八角2克 淀粉(豌豆)5克

酸辣牛百叶怎么做好吃

酸辣牛百叶小贴士

酸辣牛百叶的热量

能量138.31千卡,维生素B60毫克,蛋白质16.92克,脂肪3.56克,碳水化合物13.46克,叶酸74.83微克,膳食纤维3.73克,胆固醇104毫克,维生素A99.73微克,胡萝卜素587.32微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.22毫克,烟酸3.75毫克,维生素C24.31毫克,维生素E2.09毫克,钙96.35毫克,磷150.53毫克,钾377.76毫克,钠168.12毫克,碘0.83微克,镁44.74毫克,铁3.94毫克,锌3.02毫克,硒9.56微克,铜0.23毫克,锰1.19毫克, 酸辣牛百叶的做法,酸辣牛百叶怎么做

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