【水煎红枣槟榔的做法】
1. 先将红枣洗净拍开;2. 槟榔洗净;3. 将红枣、槟榔一同放入砂锅;4. 加适量清水煎煮30分钟,停火即可饮用。【说明】
工艺:煮
口味:甜味
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【水煎红枣槟榔的制作材料】
主料:枣(干)15克 槟榔15克
辅料:
调料:
【水煎红枣槟榔怎么做好吃】
本品适于青光眼患者饮用。
【水煎红枣槟榔小贴士】
【水煎红枣槟榔的热量】
能量39.6千卡,蛋白质0.48克,脂肪0.08克,碳水化合物10.17克,叶酸7.3微克,膳食纤维0.93克,维生素A0.3微克,胡萝卜素1.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.14毫克,维生素C2.1毫克,钙9.6毫克,磷7.65毫克,钾78.6毫克,钠0.93毫克,镁5.4毫克,铁0.34毫克,锌0.1毫克,硒0.15微克,铜0.04毫克,锰0.06毫克, 水煎红枣槟榔的做法,水煎红枣槟榔怎么做