西湖牛肉羹的做法,西湖牛肉羹怎样做?

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西湖牛肉羹的做法,西湖牛肉羹怎样做?

西湖牛肉羹的做法

1. 将牛肉横纹切薄片,加适量小苏打、生抽、清水和干淀粉,拌匀后腌约1 小时左右即成;2. 腌牛肉片剁成麦粒状,放入沸水锅汆至五成熟,取出;3. 炒锅用中火烧热,下猪油,烹黄酒,加淡二汤1500毫升、精盐,胡椒粉、香油和牛肉粒,烧制;4. 待烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;5. 将炒锅端离火口,将搅匀的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺一个方向搅成糊;6. 最后加味精、熟猪油推匀,盛入汤窝即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【冬季养生食谱】 【广东菜】 【补虚养身食谱】 【贫血食谱

西湖牛肉羹的制作材料

主料:牛肉(肥瘦)450克

辅料:淀粉(蚕豆)15克

调料:芝麻1克 黄酒10克 盐4克 味精4克 胡椒粉1克 猪油(炼制)15克

西湖牛肉羹怎么做好吃

腌牛肉片,粤厨常备。

西湖牛肉羹小贴士

此羹多作润喉开胃羹汤。

西湖牛肉羹的热量

能量771.56千卡,蛋白质91.67克,脂肪34.27克,碳水化合物23.97克,叶酸0.66微克,膳食纤维0.2克,胆固醇391.95毫克,维生素A35.65微克,胡萝卜素0.6微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.64毫克,烟酸25.32毫克,维生素E4.09毫克,钙124.1毫克,磷769.46毫克,钾981.02毫克,钠2281.36毫克,碘0.08微克,镁96.36毫克,铁15.58毫克,锌21.42毫克,硒29.37微克,铜0.85毫克,锰0.28毫克, 西湖牛肉羹的做法,西湖牛肉羹怎么做

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