盐水大葱的做法,盐水大葱怎样做?

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盐水大葱的做法

1.将大葱摘洗干净,顺切成两半,再切成4厘米长的段;香菜切成1厘米长的小段;姜洗净去皮切成末。2.把大葱段用盐腌1-2小时控出盐水,拌入姜末、香菜段、味精、香油调好口味即成。

说明

工艺:

口味:葱香味

标签: 【私家菜】 【益智补脑食谱】 【高脂血症食谱】 【痢疾食谱

盐水大葱的制作材料

主料:大葱1000克

辅料:香菜75克

调料:盐5克 味精3克 姜5克 香油10克

盐水大葱怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

盐水大葱小贴士

盐水大葱的热量

能量353.14千卡,维生素B61.6毫克,蛋白质18.62克,脂肪13.31克,碳水化合物63.98克,叶酸226.96微克,膳食纤维25.04克,维生素A256.15微克,胡萝卜素1518.5微克,硫胺素0.63毫克,核黄素0.41毫克,烟酸6.7毫克,维生素C66.2毫克,维生素E7.58毫克,钙711.2毫克,磷288.12毫克,钾1319.57毫克,钠2336.5毫克,碘1.12微克,镁187.26毫克,铁8.35毫克,锌3.29毫克,硒2.6微克,铜0.48毫克,锰3.81毫克, 盐水大葱的做法,盐水大葱怎么做

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