【冬虫草米粥的做法】
1.将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。2.将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
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【冬虫草米粥的制作材料】
主料：小米100克
辅料：猪肉(瘦)50克 冬虫夏草10克
调料：
【冬虫草米粥怎么做好吃】
1. 补虚损，益精气，润肺补肾。2. 用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。
【冬虫草米粥小贴士】
小米：小米忌与杏仁同食。
【冬虫草米粥的热量】
能量455.7千卡,蛋白质21.14克,脂肪6.57克,碳水化合物84.61克,叶酸52.75微克,膳食纤维6.61克,胆固醇40.5毫克,维生素A22微克,硫胺素0.63毫克,核黄素0.18毫克,烟酸4.02毫克,维生素C0.2毫克,维生素E1.79毫克,钙30.7毫克,磷262毫克,钾547毫克,钠55.75毫克,碘4.55微克,镁70.9毫克,铁9.75毫克,锌4.79毫克,硒7.61微克,铜0.62毫克,锰0.48毫克, 冬虫草米粥的做法，冬虫草米粥怎么做