【女贞子蜂蜜饮的做法】
先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。用法：上、下午分服。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
标签： 【高脂血症食谱】 【动脉硬化食谱】 【滋阴食谱】 【冠心病食谱】
【女贞子蜂蜜饮的制作材料】
主料：女贞子20克
辅料：蜂蜜30克
调料：
【女贞子蜂蜜饮怎么做好吃】
1. 滋补肝肾，软化血管。2. 主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。3. 本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。4. 中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品；5. 女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。6. 蜂蜜具有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用。经临床观察，本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。高脂血症调理药膳
【女贞子蜂蜜饮小贴士】
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
【女贞子蜂蜜饮的热量】
能量96.3千卡,蛋白质0.12克,脂肪0.57克,碳水化合物22.68克,叶酸15.78微克,核黄素0.02毫克,烟酸0.03毫克,维生素C0.9毫克,钙1.2毫克,磷0.9毫克,钾8.4毫克,钠0.09毫克,镁0.6毫克,铁0.3毫克,锌0.11毫克,硒0.04微克,铜0.01毫克,锰0.02毫克, 女贞子蜂蜜饮的做法，女贞子蜂蜜饮怎么做