酱油苤蓝丝的做法,酱油苤蓝丝怎样做?

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酱油苤蓝丝的做法,酱油苤蓝丝怎样做?

酱油苤蓝丝的做法

选择腌制过的苤蓝,将咸苤蓝切成0.2厘米厚的丝,用水浸泡1-2小时,中间换水2-3次,捞出控干水,拌散开,入坛后,投放酱油浸泡,并加拌姜丝。第二天翻动一次,第三天即成。

说明

工艺:

口味:酱香味

标签: 【卤酱菜

酱油苤蓝丝的制作材料

主料:苤蓝5000克

辅料:

调料:姜50克 酱油1500克

酱油苤蓝丝怎么做好吃

酱油苤蓝丝小贴士

酱油苤蓝丝的热量

能量2465.5千卡,蛋白质149.65克,脂肪11.8克,碳水化合物506.65克,叶酸1.75微克,膳食纤维69.35克,生物素3400微克,维生素A164微克,胡萝卜素1085微克,硫胺素2.76毫克,核黄素2.96毫克,烟酸50.9毫克,维生素C2052毫克,维生素E6.5毫克,钙2253.5毫克,磷5372.5毫克,钾14702.5毫克,钠87852.45毫克,碘36微克,镁3562毫克,铁144.7毫克,锌26.22毫克,硒29.13微克,铜1.97毫克,锰23.75毫克, 酱油苤蓝丝的做法,酱油苤蓝丝怎么做

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