【薄荷饮的做法】
1.先将薄荷叶和甘草放入清水中洗净，沥干水。 2.把薄荷叶和甘草同放入锅内，加水适量，煮沸，几分钟后过滤去渣留汤，加入白糖，即可饮之。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【清热解毒食谱】 【防暑食谱】 【夏季养生食谱】 【咳喘食谱】
【薄荷饮的制作材料】
主料：薄荷4克 甘草4克
辅料：
调料：白砂糖5克
【薄荷饮怎么做好吃】
清热解毒，止咳平喘，为理想的防暑饮料。
【薄荷饮小贴士】
甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
【薄荷饮的热量】
能量29.08千卡,蛋白质0.37克,脂肪0.17克,碳水化合物8.26克,膳食纤维1.75克,维生素A8.52微克,胡萝卜素51.08微克,硫胺素0毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.04毫克,维生素C0.28毫克,维生素E0.09毫克,钙47.92毫克,磷5.88毫克,钾28.45毫克,钠6.39毫克,镁18.95毫克,铁1.05毫克,锌0.27毫克,硒0.19微克,铜0.1毫克,锰0.1毫克, 薄荷饮的做法，薄荷饮怎么做