【南瓜粥的做法】
1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥；2. 南瓜去皮，切成小方块，放入锅中用水熬煮至软，捣成泥状；3. 将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
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【南瓜粥的制作材料】
主料：米饭(蒸)20克 南瓜30克
辅料：
调料：
【南瓜粥怎么做好吃】
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
【南瓜粥小贴士】
【南瓜粥的热量】
能量29.8千卡,蛋白质0.73克,脂肪0.09克,碳水化合物6.77克,叶酸3.27微克,膳食纤维0.3克,维生素A44.4微克,胡萝卜素267微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.5毫克,维生素C2.4毫克,维生素E0.11毫克,钙6.2毫克,磷19.6毫克,钾49.5毫克,钠0.74毫克,镁5.4毫克,铁0.38毫克,锌0.23毫克,硒0.22微克,铜0.02毫克,锰0.14毫克, 南瓜粥的做法，南瓜粥怎么做