榨菜笋丝汤的做法,榨菜笋丝汤怎样做?

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榨菜笋丝汤的做法

1.榨菜、冬笋洗净,都切成丝;香菇洗净,去蒂浸软,汁水留用。2.榨菜、冬笋和香菇同放入锅内,加适量清水烧开,加酱油调味,食用时淋入香油。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【防癌抗癌食谱

榨菜笋丝汤的制作材料

主料:榨菜50克 冬笋50克

辅料:香菇(鲜)20克

调料:酱油25克 香油5克

榨菜笋丝汤怎么做好吃

榨菜笋丝汤小贴士

榨菜笋丝汤的热量

能量98.95千卡,蛋白质4.99克,脂肪5.27克,碳水化合物10.08克,叶酸8.36微克,膳食纤维2.16克,维生素A47.5微克,胡萝卜素285微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.38毫克,维生素C1.7毫克,维生素E3.49毫克,钙105.4毫克,磷110.1毫克,钾269.75毫克,钠3565.84毫克,碘0.6微克,镁68.2毫克,铁4.22毫克,锌0.75毫克,硒1.83微克,铜0.11毫克,锰0.5毫克, 榨菜笋丝汤的做法,榨菜笋丝汤怎么做

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