时令鲜蔬的做法,时令鲜蔬怎样做?

输入需要查询的菜名:

时令鲜蔬的做法,时令鲜蔬怎样做?

时令鲜蔬的做法

1. 将胡萝卜、黄瓜、圣女果、紫圆白菜、圆白菜依不同开关切丝或切块备用;2. 在蔬菜中放入白醋、橄榄油、盐、胡椒粉拌匀,装盘即可。

说明

工艺:

口味:酸味

标签: 【西餐其他

时令鲜蔬的制作材料

主料:胡萝卜10克 黄瓜10克 樱桃番茄10克 紫甘蓝10克 圆白菜10克 柿子椒10克

辅料:

调料:白醋10克 橄榄油50克 盐2克 胡椒粉1克

时令鲜蔬怎么做好吃

樱桃番茄:樱桃番茄忌与石榴同食。

时令鲜蔬小贴士

时令鲜蔬的热量

能量466.77千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质0.76克,脂肪50.15克,碳水化合物3.98克,叶酸16.2微克,膳食纤维0.89克,维生素A78.4微克,胡萝卜素470.4微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.28毫克,维生素C25.1毫克,维生素E0.23毫克,钙18.26毫克,磷11.82毫克,钾78.32毫克,钠822.42毫克,碘0.09微克,镁7.12毫克,铁0.76毫克,锌0.1毫克,硒0.37微克,铜0.04毫克,锰0.08毫克, 时令鲜蔬的做法,时令鲜蔬怎么做

时令鲜蔬相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下