补气牛肉胶冻的做法,补气牛肉胶冻怎样做?

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补气牛肉胶冻的做法

1. 将牛肉洗净,切成小块,放入大锅内,加水适量;2. 煎煮,每小时取肉汁一次,加水再煮;3. 共取肉汁4次,合并肉汁液,以文火继续煎熬,到稠粘时为度;4. 再加入黄酒,至稠粘时停火;5. 将稠黏液倒入盆内冷藏,食用时,取牛肉胶冻吃。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【补虚养身食谱】 【壮腰健肾食谱】 【贫血食谱】 【糖尿病食谱】 【补气食谱

补气牛肉胶冻的制作材料

主料:牛肉(瘦)1000克

辅料:黄酒250克

调料:

补气牛肉胶冻怎么做好吃

1. 补气益血,健脾安中;2. 适用于少食消渴、精神倦怠、贫血等症。

补气牛肉胶冻小贴士

补气牛肉胶冻的热量

能量1225千卡,蛋白质206克,脂肪23克,碳水化合物12克,胆固醇580毫克,维生素A60微克,硫胺素0.75毫克,核黄素1.42毫克,烟酸64.25毫克,维生素E3.5毫克,钙192.5毫克,磷1772.5毫克,钾2905毫克,钠549毫克,碘104微克,镁247.5毫克,铁29.5毫克,锌38.4毫克,硒107.15微克,铜1.78毫克,锰1.08毫克, 补气牛肉胶冻的做法,补气牛肉胶冻怎么做

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