芦根薄荷饮的做法,芦根薄荷饮怎样做?

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芦根薄荷饮的做法

1.先将芦根、薄荷叶用清水洗净,芦根切成段。 2.把煮锅洗一洗,放入适量清水,芦根直接放入锅内,盖好锅盖,煎沸10分钟后,再将薄荷投入,片刻即成。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【药膳调理】 【咽炎食谱】 【水肿食谱】 【利尿食谱】 【咳喘食谱

芦根薄荷饮的制作材料

主料:芦根30克 薄荷5克

辅料:

调料:

芦根薄荷饮怎么做好吃

利尿消肿、辛凉解表发汗。

芦根薄荷饮小贴士

芦根:芦根忌巴豆。

芦根薄荷饮的热量

能量1.2千卡,蛋白质0.22克,碳水化合物0.33克,膳食纤维0.25克,维生素A10.65微克,胡萝卜素63.85微克,维生素C0.3毫克,钙17.05毫克,磷4.95毫克,钾33.85毫克,钠0.22毫克,镁6.65毫克,铁0.21毫克,锌0.04毫克,铜0.06毫克,锰0.04毫克, 芦根薄荷饮的做法,芦根薄荷饮怎么做

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