炝圆白菜卷的做法,炝圆白菜卷怎样做?

输入需要查询的菜名:

炝圆白菜卷的做法,炝圆白菜卷怎样做?

炝圆白菜卷的做法

1. 选用鲜嫩,棵大的圆白菜去帮,洗净,沥干水;2. 把锅内油烧热,下白菜快速翻炒,加盐、酱油、白糖、味精炒至断生,加醋炒匀,盛出;3. 将干红辣椒洗净切丝,放油锅中炸一下;4. 莲花白逐张铺开,在每张莲花白里放几根辣椒丝,卷成1.3厘米粗的卷放碟上即可。

说明

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【四川菜】 【消化性溃疡食谱】 【便秘食谱】 【防癌抗癌食谱】 【骨质疏松食谱

炝圆白菜卷的制作材料

主料:圆白菜500克

辅料:

调料:辣椒(红、尖、干)10克 盐10克 酱油15克 醋10克 白砂糖15克 味精5克 菜籽油100克

炝圆白菜卷怎么做好吃

炝圆白菜卷小贴士

炝圆白菜卷的热量

能量1116.15千卡,蛋白质12.06克,脂肪102.16克,碳水化合物46.58克,叶酸104.5微克,膳食纤维9.2克,维生素A60微克,胡萝卜素350微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.19毫克,烟酸2.53毫克,维生素C200毫克,维生素E64.27毫克,钙277毫克,磷210.4毫克,钾818.5毫克,钠5372.32毫克,碘0.36微克,镁101.8毫克,铁9.44毫克,锌2.96毫克,硒5.4微克,铜0.48毫克,锰2.72毫克, 炝圆白菜卷的做法,炝圆白菜卷怎么做

炝圆白菜卷相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下