玉米牛奶浓汤的做法,玉米牛奶浓汤怎样做?

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玉米牛奶浓汤的做法,玉米牛奶浓汤怎样做?

玉米牛奶浓汤的做法

1. 玉米和牛奶倒入锅内加热,以盐调味。2. 沸腾后倒入太白粉(淀粉)水,稍微勾芡,盛入碗内,撒上荷兰芹末。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【幼儿食谱】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱】 【小儿营养不良食谱】 【学龄前儿童食谱

玉米牛奶浓汤的制作材料

主料:牛奶20克 玉米(鲜)30克 芹菜10克

辅料:

调料:淀粉(豌豆)5克 盐1克

玉米牛奶浓汤怎么做好吃

可用玉米罐头制作此菜,味道更佳。

玉米牛奶浓汤小贴士

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

玉米牛奶浓汤的热量

能量61.05千卡,蛋白质1.91克,脂肪1.01克,碳水化合物12.16克,叶酸19.36微克,膳食纤维1.02克,胆固醇3毫克,维生素A5.8微克,胡萝卜素6微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.07毫克,烟酸0.6毫克,维生素C6.2毫克,维生素E0.4毫克,钙26.02毫克,磷55.2毫克,钾113.39毫克,钠408.43毫克,碘0.07微克,镁13.02毫克,铁0.56毫克,锌0.41毫克,硒0.93微克,铜0.04毫克,锰0.11毫克, 玉米牛奶浓汤的做法,玉米牛奶浓汤怎么做

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