【猕猴桃牛肉意大利面的做法】
1. 通心面煮至七分熟,捞出拌橄榄油备用;2. 牛肉切片,另取适量酱油、水淀粉、糖、白胡椒粉拌匀,腌约10分钟后略煎,沥油;3. 猕猴桃去皮切厚片;4. 洋葱及红、黄、青甜椒均切片;5. 盐、糖、酱油、番茄酱、水淀粉(15克)调匀成酱汁备用;6. 洋葱锅爆香,加入牛肉、甜椒片、通心面与酱汁拌炒均匀;7. 撒上胡椒粉,再加入猕猴桃即可。【说明】
工艺:炒
口味:甜咸味
标签: 【西餐其他】
【猕猴桃牛肉意大利面的制作材料】
主料:意大利面70克 牛肉(瘦)300克
辅料:猕猴桃100克 洋葱(红皮)50克 柿子椒60克
调料:橄榄油25克 白砂糖5克 盐2克 酱油10克 番茄酱28克 淀粉(玉米)8克 胡椒粉2克
【猕猴桃牛肉意大利面怎么做好吃】
【猕猴桃牛肉意大利面小贴士】
【猕猴桃牛肉意大利面的热量】
能量692.07千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质64.22克,脂肪32.71克,碳水化合物39.46克,叶酸2.16微克,膳食纤维4.04克,胆固醇174毫克,维生素A48微克,胡萝卜素176.8微克,硫胺素0.29毫克,核黄素0.45毫克,烟酸21.3毫克,维生素C140毫克,维生素E4.97毫克,钙71.36毫克,磷601毫克,钾1310.87毫克,钠1543.73毫克,碘31.6微克,镁104.19毫克,铁11.42毫克,锌12.05毫克,硒32.64微克,铜2.47毫克,锰1.07毫克, 猕猴桃牛肉意大利面的做法,猕猴桃牛肉意大利面怎么做